Mối liên hệ giữa mật ong và trào ngược acid?

Nếu như bạn từng bị trào ngược thức ăn từ dạ dày lên thực quản sau khi ăn thì có thể bạn đã bị trào ngược acid dạ dày. Khoảng 20% người dân Mỹ thường xuyên xuất hiện các triệu chứng của trào ngược acid.

Sau khi dùng các loại thuốc không kê đơn hặc các đơn thuốc không phù hợp thì họ chuyển sang sử dụng các phương pháp từ thiên nhiên để giảm các triệu chứng của trào ngược acid.

Mật ong đã được sử dụng là thuốc ở Ayurvedic từ hàng ngàn năm nay để điều trị nhiều bệnh khác nhau. Một vài nghiên cứu và bằng chứng sử dụng từ xưa đến nay đã cho thấy mật ong có thể làm dịu cổ họng và giảm các triệu chứng của bệnh trào ngược acid.

Lợi ích của mật ong là gì?

1. Mật ong giàu chất chống oxy hóa. Một số loại mật ong giàu chất chống oxy hóa ngang với hoa quả và các loại rau.

2. Mật ong còn có chứa các hydrogen peroxid tự nhiên. Vì thế nên có hiệu quả tốt trong quá trình làm lành vết thương. 

3. Mật ong cũng có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus.

Mật ong được sử dụng như một vị thuốc từ hàng nghìn năm nay. Lợi ích chính xác của mật ong tùy thuộc vào loại mật ong mà chúng ta sử dụng. Mật ong thô, chưa qua tiệt trùng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và enzym nhất.

Mật ong chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa. Nó giúp bảo vệ tế bào khỏi bị phá vỡ bởi các gốc tự do còn các gốc tự do thì làm tăng quá trình lão hóa. Chúng gây nên các bệnh mạn tính như tim mạch hoặc ung thư. Chính những chất chống oxy hóa được tìm thấy trong mật ong có thể ngăn chặn nguy cơ các bệnh về tim mạch.

Mật ong cũng là một trong số những chất kháng vi khuẩn và kháng virus hiệu quả. Mật ong nguyên chất không chỉ tiêu diệt vi khuẩn và nấm gây hại mà nó còn là một chất sát khuẩn tự nhiên.

Mật ong makuna được coi là loại mật ong hiệu quả nhất để điều trị vết thương. Mật ong này có đặc tính kháng khuẩn khác kết hợp cùng với hydrogen peroxide tự nhiên của nó.

Ngoài ra, mật ong cũng giúp hỗ trợ các vấn đề ở đường tiêu hóa như tiêu chảy và dạ dày.

Các phát hiện từ các nghiên cứu?

Mật ong hoạt động theo nhiều cách khác nhau để giảm tình trạng trào ngược acid dạ dày. Theo bài báo được công bố bởi Indian Journal of Medical Research chỉ ra những tác dụng chính của mật ong là:

• Mật ong vừa là chất chống oxy hóa vừa có tác dụng loại bỏ gốc tự do. Khi gốc tự do phá hủy các tế bào trên màng tiêu hóa gây nên bệnh trào ngược dạ dày. Mật ong sẽ ngăn chặn tình trạng này bằng cách loại bỏ gốc tự do.

• Mật ong làm giảm tình trạng viêm ở thực quản.

• Cấu trúc của mật ong giúp nó bao phủ tốt hơn lớp màng nhầy của thực quản. Từ đó giúp giảm đau lâu hơn.

• Mật ong tự nhiên có thể sử dụng cùng với các phương pháp điều trị truyền thống khác.

Cách sử dụng hiệu quả mật ong để điều trị trào ngược acid

Trong một đánh giá lâm sàng được công bố ở British Medical Journal, các nhà khoa học cho rằng tính chất nhớt của mật ong có thể giúp giảm acid. Một thành viên trong nhóm nghiên cứu cũng cảm thấy giảm bớt các triệu chứng ợ chua của mình sau khi dùng 5ml (một thìa cà phê) mật ong nguyên chất.

Nếu như bạn không muốn dùng trực tiếp mật ong, bạn có thể pha nó vào một cốc nước ấm hoặc trà. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng cùng một cốc sữa hoặc sữa chua cũng sẽ cho hiệu quả tương tự.

Nguy cơ và cảnh báo!

Hầu hết những người sử dụng mật ong đều ít gặp tác dụng phụ.

Tuy nhiên, mật ong có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Nếu bạn bị đái tháo đường, lượng đường trong máu thấp hoặc dùng thuốc ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, hãy hỏi bác sĩ trước khi thử phương pháp điều trị tại nhà này. Bạn cũng nên hỏi bác sĩ về việc dùng mật ong nếu bạn đang dùng thuốc, đang mang thai hoặc cho con bú. Ngoài ra, cũng không nên cho trẻ sơ sinh dưới 12 tháng tuổi uống mật ong.

Nếu bạn bị dị ứng mật ong, bạn cũng không nên thử phương pháp điều trị tại nhà này. Nếu nhận thấy bất kỳ tác dụng phụ bất thường nào, bạn nên ngừng sử dụng và đi khám.

Các cách điều trị trào ngược acid khác!

Bạn cũng có thể thử các loại thuốc không kê đơn (OTC) để điều trị chứng trào ngược acid không thường xuyên.

• Các loại thuốc kháng acid có thể giúp trung hòa acid trong dạ dày để giảm đau nhanh chóng.

• Thuốc chẹn H2, như cimetidine và famotidine, có thể làm giảm sản xuất acid dạ dày.

• Thuốc ức chế bơm proton, như omeprazole, cũng làm giảm acid trong dạ dày. Chúng cũng có thể giúp chữa lành thực quản.

Nếu các triệu chứng của bạn vẫn còn, bác sĩ có thể kê phác đồ mạnh hơn những loại thuốc này. Chúng được sử dụng một mình hoặc kết hợp cùng nhau, tùy thuộc vào dấu hiệu và triệu chứng của bạn.

Đối với những trường hợp nghiêm trọng nhất, bác sĩ có thể đề nghị một loại thuốc tăng cường thực quản, chẳng hạn như baclofen. Thuốc này có thể làm giảm giãn cơ vòng thực quản và tránh cho acid trào ngược lên. Tuy nhiên, baclofen có những tác dụng phụ đáng kể như mệt mỏi và giảm trí nhớ.

Trong một số trường hợp hiếm, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật để tăng tính đàn hồi của cơ vòng thực quản.

Bạn cần chú ý những gì khi dùng mật ong?

Mặc dù nghiên cứu về mật ong và chứng trào ngược acid còn hạn chế, nhưng nó vẫn được coi là một cách an toàn và hiệu quả để điều trị trào ngược acid.

Nếu bạn quyết định thử sử dụng mật ong, hãy nhớ:

• Liều thông thường là khoảng một thìa cà phê mỗi ngày.

• Mật ong có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn.

• Hầu hết mọi người có thể dùng mật ong mà không gặp tác dụng phụ.

Sử dụng thuốc không kê đơn (OTC) hoặc các phương pháp điều trị thay thế thường giúp giảm các cơn trào ngược acid không thường xuyên. Nếu các triệu chứng của bạn vẫn còn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Bạn càng sớm điều trị các triệu chứng của mình thì càng giúp sớm phục hồi và tránh tổn thương thêm cho thực quản.

Nguồn: Healthline

Tài liệu tham khảo từ các nghiên cứu trên thế giới

https://www.healthline.com/health/digestive-health/honey-for-acid-reflux

https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/expert-answers/heartburn-gerd/faq-20057894

https://doi.org/10.3390/ijms20061477
https://doi.org/10.1007/s11894-016-0494-0

http://www.altmedrev.com/publications/16/2/116.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2291500/

https://doi.org/10.1002/bdd.2049