Sống khoẻ mỗi ngày

Bồ công anh - thảo dược mang nhiều lợi ích sức khỏe

Sống khoẻ mỗi ngày | 11/05/2021 lúc 23:34PM

Không chỉ được biết đến với cái tên xinh đẹp, bồ công anh còn là loại thảo dược có khả năng điều trị nhiều vấn đề sức khỏe. Từ lâu, bồ công anh đã được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc cổ truyền phương Đông, và được chế biến phục vụ...

Xem tiếp
24 sự thật thú vị về trái tim

Sống khoẻ mỗi ngày | 03/02/2021 lúc 21:50PM

Tim là cơ quan "kỳ diệu" của con người bởi khả năng làm việc không ngừng nghỉ. Bên cạnh đó nó còn là biểu tượng của tình yêu và tình cảm của con người. Ngoài ra, trái tim còn chứa vô vàn những điều hấp dẫn khác mà chúng ta chưa...

Xem tiếp
6 loại nấm giúp tăng cường hệ miễn dịch

Sống khoẻ mỗi ngày | 27/01/2021 lúc 16:52PM

Bạn đã từng nghe nói đến “nấm dùng làm dược liệu”? Bạn có ngạc nhiên khi nhiều người kết hợp nấm với cà phê? Và bạn có thắc mắc tại sao họ làm vậy không? Câu trả lời sẽ có ngay sau đây!

Xem tiếp
11 biện pháp tốt nhất để cải thiện tiêu hóa của bạn

Sống khoẻ mỗi ngày | 27/01/2021 lúc 15:43PM

Thi thoảng, bạn sẽ gặp các triệu chứng tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi, ợ chua, buồn nôn, táo bón hoặc tiêu chảy? Tuy nhiên, khi các triệu chứng này xảy ra thường xuyên, chúng có thể gây ra những ảnh hưởng lớn cho cuộc sống của bạn.

Xem tiếp
Vitamin D - những điều bạn cần biết

Sống khoẻ mỗi ngày | 27/01/2021 lúc 13:10PM

Mặc dù là hoạt chất vô cùng quen thuộc nhưng vitamin D có tác dụng gì, nên được sử dụng như thế nào và các nguồn thực phẩm bổ sung vitamin D cho cơ thể thì không phải ai cũng biết.

Xem tiếp
4 mẹo giải tỏa và làm giảm tác hại của stress trên đường tiêu hóa

Sống khoẻ mỗi ngày | 27/01/2021 lúc 11:22AM

Một trong những điểm mấu chốt để cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa của bạn là thường xuyên kiểm soát stress. Từ đó, cơ thể bạn có thể tập trung hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết và được nuôi dưỡng tốt hơn.

Xem tiếp
12 thực phẩm giúp cung cấp các enzym tiêu hóa tự nhiên cho cơ thể

Sống khoẻ mỗi ngày | 27/01/2021 lúc 09:57AM

Thức ăn khi vào trong cơ thể, nhờ các enzym chúng được phân giải thành các chất có lợi cho cơ thể. Vậy loại enzym nào tham gia vào quá trình này? Những thực phẩm nào giúp cung cấp chúng cho cơ thể?

Xem tiếp
8 lợi ích ấn tượng của nước ép cà rốt

Sống khoẻ mỗi ngày | 26/01/2021 lúc 15:38PM

Nước ép cà rốt được chiết xuất từ toàn bộ củ cà rốt và vô cùng bổ dưỡng. Nó không chỉ cung cấp kali, vitamin C mà còn rất giàu tiền vitamin A. Uống nước ép cà rốt giúp tăng cường miễn dịch và cải thiện sức khỏe của cả mắt và da.

Xem tiếp
Những đồ uống giúp tăng cường hệ miễn dịch khi bị ốm

Sống khoẻ mỗi ngày | 26/01/2021 lúc 14:44PM

Nước trái cây, sinh tố và đồ uống dinh dưỡng là những thức uống thơm ngon bổ dưỡng đồng thời giữ cơ thể luôn khỏe mạnh.Những loại nước uống sau đều thiết yếu mỗi ngày và thậm chí tăng khả năng phòng chống các virus như cảm lạnh, cúm.

Xem tiếp
15 loại thực phẩm giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Sống khoẻ mỗi ngày | 23/01/2021 lúc 11:57AM

Sử dụng một số loại thực phẩm có thể giúp cho hệ thống miễn dịch của bạn luôn luôn khỏe mạnh.

Xem tiếp