Lối sống

Ngày càng nhiều người tìm hiểu và áp dụng chế độ ăn chay trong cuộc sống hàng ngày. Có rất nhiều lý do để một người trở thành một người ăn chay và một trong những lý do nổi bật là chế độ ăn lành mạnh này mang đến cho mọi người...

Từ cuối thập niên 90, chế độ ăn keto đã được nhiều người áp dụng để giảm cân, tăng hiệu suất thể thao, kiểm soát bệnh tiểu đường, hoặc thậm chí gần đây là liệu pháp điều trị ung thư hoặc phòng ngừa bệnh Alzheimer. Cho đến nay, chế độ ăn này...

Thực phẩm lên men ngày càng phổ biến và được chứng minh là tốt cho đường ruột, cải thiện quá trình tiêu hóa cũng như hấp thu khoáng chất do chúng có chứa nhiều lợi khuẩn. Ngoài ra, nó cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm viêm.

"Chế độ ăn sạch"  là chế độ ăn thú vị và mang đến nhiều ý nghĩa, đặc biệt là với chất lượng cuộc sống của chúng ta. Do đó, nó đang là mục tiêu theo đuổi của rất nhiều người trong công cuộc điều chỉnh lối sống khoa học.

Hiện nay, nồi chiên không dầu đã không còn xa lạ đối với căn bếp Việt. Không chỉ được nhắc đến như công cụ nấu ăn tốt cho sức khỏe mà nó còn có vô số các lợi ích khác nữa. Tuy nhiên, nồi chiên không dầu cũng có những nhược điểm...