Cơn đau do gout diễn ra như thế nào?

Gout là một dạng viêm khớp, xảy ra khi có sự lắng đọng acid uric trong khớp xương. Đặc trưng của bệnh gout là các cơn đau dữ dội không báo trước. Vị trí đau thường gặp nhất là ở khớp đầu ngón chân cái, ngoài ra còn có thể ảnh hưởng đến các khớp ngón tay, khuỷu tay, cổ tay hoặc đầu gối. Các dấu hiệu viêm kéo dài nhiều ngày trong mỗi đợt gout, thông thường nếu có biện pháp can thiệp kịp thời thì sẽ hết sau 3 ngày. Còn nếu không, đợt gout có thể kéo dài trường diễn trong vòng 2 tuần. Đặc biệt, nếu không được điều trị ngay, khả năng tái phát các đợt gout mới là rất cao, và càng ở những đợt sau cơn đau càng dữ dội hơn, thậm chí có thể gây tổn thương khớp.

Trong suốt đợt gout cấp diễn ra, bạn sẽ phải chịu đựng cơn đau khớp dữ dội. Một khi cơn đau đã dịu bớt, bạn vẫn có cảm giác khó chịu âm ỉ. Các khớp đó cũng thường có biểu hiện viêm, đỏ và khả năng vận động bị hạn chế hơn.

Bạn còn có thể gặp tình trạng các đợt gout tái diễn thường xuyên, lâu dần dẫn đến gout mạn tính và gây tổn thương khớp vĩnh viễn. Ngoài ra, khi tinh thể urat lắng đọng lại, có thể hình thành nên các u cục nhỏ, màu trắng ở dưới da và gây cảm giác đau đớn cho bệnh nhân. 

Bên cạnh các thuốc thường được sử dụng để điều trị bệnh gout, như thuốc chống viêm, các steroid hoặc colchicine, thì việc lựa chọn và áp dụng một lối sống phù hợp cũng giúp giảm đáng kể thời gian bạn phải chịu đựng cơn gout. Sau đây là một số gợi ý hữu ích:

• Duy trì một cân nặng hợp lý

• Mỗi tuần ít nhất có 2 ngày không rượu bia

• Uống 2 lít nước trở lên mỗi ngày

• Tập luyện thường xuyên (chú ý tránh thực hiện các bài tập gây áp lực quá mức lên khớp)

• Không hút thuốc lá

• Bổ sung thêm vitamin C

Tiếp sau đây là các chỉ dẫn giúp bạn kiểm soát và ngăn ngừa bệnh gout hiệu quả.
Cách kiểm soát cơn gout

Khi cơn gout có dấu hiệu khởi phát, khuyến cáo nên sử dụng ngay các thuốc chống viêm càng sớm càng tốt, ví dụ như ibuprofen (Advil, Motrin), có thể tìm mua dễ dàng tại nhà thuốc. Đặc biệt, nếu đã có tiền sử bệnh gout, thì hãy luôn mang theo thuốc để sử dụng khi cần thiết.

Thuốc sẽ thể hiện tác dụng chống viêm trong 3 ngày. Trong khoảng thời gian này, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau để khắc phục cơn đau hiệu quả ngay tại nhà:

• Nghỉ ngơi và kê cao chân bị đau.

• Chườm đá khớp đau, tối đa là 20 phút.

• Uống nhiều nước.

• Khi ngủ, tránh để quần áo cọ xát, tiếp xúc với khớp bị đau.

Sau 3 ngày mà cơn đau vẫn không thuyên giảm, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ. Các steroid có thể được chỉ định bổ sung, qua đường uống hoặc đường tiêm.

Nếu cơn đau tái diễn thường xuyên, thì xét nghiệm định lượng nồng độ acid uric máu là cần thiết. Trong trường hợp cho kết quả nồng độ acid uric máu cao, thì có thể được chỉ định dùng allopurinol (Zyloprim, Lopurin) hoặc febuxostat (Uloric), giảm liều khi dùng lâu dài. 

Chế độ ăn dành riêng cho bệnh gout

Acid uric được sản sinh từ quá trình chuyển hóa purin trong cơ thể, sau đó đào thải ra ngoài qua nước tiểu. Ngoài nguồn purin nội sinh sẵn có, thì các loại thực phẩm hàng ngày cũng chứa một lượng purin nhất định. Áp dụng chế độ ăn ít purin sẽ giúp hạn chế nguy cơ bùng phát cơn gout.

Cũng như hầu hết các chế độ ăn kiêng khác, chế độ ăn dành riêng cho bệnh gout cũng cần được cân nhắc một cách hợp lý và lành mạnh. Việc duy trì một cân nặng ở ngưỡng vừa phải rất quan trọng, bởi thừa cân là yếu tố làm tăng tần suất tái phát và cường độ đau, làm cho kiểm soát cơn gout khó khăn hơn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngay cả khi không hạn chế lượng purin dung nạp, thì giảm cân cũng làm giảm nồng độ acid uric máu.

Nếu như bạn có tiền sử gout từ trước, thì những thực phẩm này sẽ giúp kiểm soát nồng độ acid uric máu và hạn chế nguy cơ tái phát:

• Rau củ, trái cây và ngũ cốc nguyên cám: gồm cung cấp carbohydrat.

• Nước tinh khiết.

• Các sản phẩm từ sữa, ít béo hoặc không béo.

• Cà phê.

• Quả cherry.

• Thực phẩm giàu vitamin C.

Đồng thời tránh các thực phẩm sau:

• Bánh mì trắng.

• Đồ ăn vặt, thức uống có đường.

• Thịt đỏ, gia cầm có nhiều mỡ.

• Sản phẩm từ sữa béo.

• Gan, thận động vật.

• Hải sản, bao gồm cá cơm, cá trích, nghêu, sò điệp, cá hồi, cá tuyết, các thu và cá ngừ.

• Rượu, bia.

Chăm sóc y tế kịp thời 

Liên hệ với bác sĩ ngay, nếu đây là lần đầu tiên bạn bị đau khớp đột ngột và dữ dội. Bởi vì chẩn đoán sớm bệnh gout góp phần rất quan trọng cho việc điều trị hiệu quả sau này. Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra những lời khuyên hữu ích để bạn có thể kiểm soát cơn gout tái phát.

Nếu bạn bị sốt và khớp bị viêm hoặc đỏ tấy, thì đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng khớp. Hãy tìm đến sự chăm sóc y tế ngay lập tức. 

Tóm lại

Thực hiện một lối sống lành mạnh không chỉ giúp kiểm soát mức độ đau khi cơn gout diễn ra, mà còn ngăn ngừa đáng kể tình trạng gout tái phát. Trong trường hợp gout tái phát, hãy sử dụng thuốc chống viêm càng sớm càng tốt, kết hợp nghỉ ngơi và chườm đá vùng khớp bị đau. Đồng thời, tham khảo ý kiến của bác sỹ nếu các triệu chứng không thuyên giảm sau 3 ngày điều trị, hoặc đối với lần đầu mắc phải. 

ANTAZ là sự kết hợp hoàn hảo của 3 thành phần: Vitacherry (chiết xuất anh đào Montmorency), Hy thiêm và Râu mèo

Vitacherry (nhập khẩu và xuất xứ từ Mỹ): sử dụng rộng rãi Mỹ để hạ acid uric và ngăn ngừa gout

• Giảm sản xuất acid uric

• Chống viêm mạnh từ Anthocyanins

• Hỗ trợ giảm nguy cơ viêm đau khớp do gout

Râu mèo (chiết xuất tại Việt Nam): Viết trong sách "Cây thuốc và động vật làm thuốc ở Việt Nam"

• Trung hoà acid uric

• Lợi tiểu, tăng đào thải acid uric

Hy thiêm (chiết xuất tại Việt Nam): Viết trong sách "Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam"

• Giảm đau khớp, mạnh xương khớp

• Giảm tổng hợp acid uric

3 cơ chế tác dụng của ANTAZ hỗ trợ giảm acid uric trong máu

• Giảm tổng hợp acid uric

• Tăng đào thảo acid uric

• Chống viêm giảm đau mạnh

   Sự khác biệt của Antaz là gì? 

• Nền tảng khoa học từ nghiên cứu lâm sàng tại Mỹ, Anh, Úc
• Kết hợp thành phần theo cơ chế tác dụng
• Chuẩn hoá từ nguyên liệu đầu vào, theo tiêu chuẩn quốc tế 

Antaz chứa thành phần Vitacherry - chiết xuất anh đào số 1 tại Mỹ

• Hàm lượng Anthocyanins type 1 và type 2 của Vitacherry cao hơn 15 lần. 

• Tổng hàm lượng Anthocyanins cao hơn 9 lần so với các thương hiệu anh đào khác.

• Được các nhãn hàng hàng đầu của Mỹ lựa chọn.

####

ANTAZ thích hợp sử dụng với

• Người bị tăng acid uric trong máu. Nam giới trên 7,0 mg/dl (hay trên 420 micromol/l), ở nữ trên 6,0mg/l (hay trên 360 micromol/l).
• Người mắc gout mạn tính, có các cơn gout tái phát.
• Người có cơn gout cấp, đau khớp và viêm khớp.

Hướng dẫn sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Antaz

• Khi bị cơn gout cấp: 4 viên/ngày, chia 2 lần. 
• Khi acid uric máu tăng cao: 3 viên/ngày, chia 2 lần.
• Khi không có cơn gout cấp: 2 viên/ngày. 

Liệu trình sử dụng Antaz

Nghiên cứu khoa học cho thấy anh đào giúp:

• 5-10 ngày: hỗ trợ giảm viêm đau khớp do gout
• 1 tháng: hỗ trợ giảm acid uric trong máu
• 4 tháng: hỗ trợ giảm nguy cơ viêm đau khớp do gout

####