1. Tổng quát

Suy tim là tình trạng phát triển khi tim của bạn không được bơm đủ máu cho các hoạt động của cơ thể. Điều này có thể xảy ra nếu tim của bạn không chứa đủ máu hoặc quá yếu để bơm máu đi đúng cách. Thuật ngữ suy tim không có nghĩa là tim của bạn đã ngừng đập. Tuy nhiên, suy tim là một tình trạng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế đúng cách.

Suy tim có thể phát triển đột ngột (loại cấp tính) hoặc theo thời gian khi tim của bạn yếu đi (loại mãn tính). Nó có thể ảnh hưởng đến một hoặc cả hai bên trái tim của bạn. Suy tim bên trái và bên phải có thể do các nguyên nhân khác nhau. Thông thường, suy tim là do một tình trạng bệnh lý khác làm tổn thương tim của bạn. Điều này bao gồm bệnh tim mạch vành, viêm tim, huyết áp cao, bệnh cơ tim hoặc nhịp tim không đều. Suy tim có thể không gây ra các triệu chứng ngay lập tức. Nhưng cuối cùng, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, khó thở và nhận thấy chất lỏng tích tụ ở phần dưới cơ thể, xung quanh dạ dày hoặc cổ. 

Suy tim có thể làm hỏng gan hoặc thận của bạn. Các biến chứng khác bao gồm tăng áp động mạch phổi hoặc các bệnh tim khác, chẳng hạn như nhịp tim không đều, bệnh van tim và ngừng tim đột ngột. 

Bác sĩ sẽ chẩn đoán suy tim dựa trên tiền sử bệnh tật và gia đình của bạn, khám sức khỏe và kết quả từ hình ảnh và xét nghiệm máu. 

Hiện nay, suy tim là một tình trạng nghiêm trọng không có thuốc chữa. Tuy nhiên, điều trị như thay đổi lối sống lành mạnh, thuốc men, một số thiết bị và thủ thuật có thể giúp nhiều người có chất lượng cuộc sống cao hơn. Truy cập phần Sống Với để tìm hiểu thêm. 

2. Nguyên nhân

Suy tim mãn tính thường do các tình trạng sức khỏe yếu hơn ảnh hưởng hoặc do tim bạn làm việc quá sức. Suy tim cấp tính có thể do chấn thương hoặc nhiễm trùng làm tổn thương tim, nhồi máu cơ tim hoặc cục máu đông trong phổi.

Để hiểu hơn nguyên nhân gây suy tim, cần biết tim hoạt động như thế nào. Phần bên phải của tim nhận máu thiếu oxy từ cơ thể. Nó bơm máu đến phổi của bạn để lấy oxy. Phần bên trái của tim bơm máu giàu oxy đến phần còn lại của cơ thể.

Nguyên nhân gây suy tim trái:

Suy tim trái thường gặp hơn suy tim phải. Có hai loại suy tim trái, mỗi loại dựa trên khả năng bơm máu của tim. Phép đo này được gọi là phân số tống máu.

Trong bệnh suy tim với giảm phân suất tống máu (HFrEF), phần bên trái của tim yếu và không thể bơm đủ máu đến phần còn lại của cơ thể. Tình trạng lâu dài này làm tổn thương hoặc làm suy yếu cơ tim và là nguyên nhân chính gây suy tim với giảm phân suất tống máu. Ví dụ, bệnh tim mạch vành hoặc một cơn đau tim có thể khiến cơ tim của bạn không nhận đủ oxy. Các nguyên nhân khác của loại suy tim này bao gồm van tim bị lỗi, nhịp tim không đều hoặc bệnh tim mà bạn sinh ra hoặc thừa hưởng.

Trong trường hợp suy tim với phân suất tống máu được bảo tồn (HFpEF), trái tim của bạn quá cứng để có thể thư giãn hoàn toàn giữa các nhịp tim. Điều đó có nghĩa là nó không thể chứa đủ máu để bơm ra cơ thể của bạn. Huyết áp cao và các bệnh lý khác khiến tim của bạn làm việc nhiều hơn là những nguyên nhân chính gây ra suy tim với phân suất tống máu được bảo tồn. Các tình trạng làm căng cứng các buồng tim như béo phì và tiểu đường cũng là nguyên nhân gây ra loại suy tim này. Theo thời gian, cơ tim của bạn dày lên để thích ứng, khiến nó trở nên cứng hơn. 

Nguyên nhân gây suy tim phải:

Theo thời gian suy tim bên trái có thể dẫn đến suy tim bên phải. 

Trong suy tim bên phải, tim của bạn không thể bơm đủ máu đến phổi để lấy oxy. Suy tim trái là nguyên nhân chính dẫn đến suy tim phải. Đó là bởi vì suy tim bên trái có thể làm cho máu tích tụ ở bên trái tim của bạn. Sự tích tụ của máu làm tăng áp lực trong các mạch máu dẫn máu từ tim đến phổi của bạn. Điều này được gọi là tăng áp động mạch phổi và nó có thể làm cho phía bên phải của trái tim của bạn làm việc nhiều hơn. 

Dị tật tim bẩm sinh hoặc các tình trạng làm tổn thương bên phải của tim như van tim bất thường cũng có thể tự dẫn đến suy tim bên phải. Điều này cũng đúng đối với các tình trạng làm tổn thương phổi, chẳng hạn như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính ( COPD ). 

3. Các yếu tố rủi ro

Nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ suy tim. Một số yếu tố bạn có thể kiểm soát, chẳng hạn như thói quen lối sống. Những yếu tố khác mà bạn không thể, bao gồm cả tuổi tác, chủng tộc hoặc dân tộc của bạn. Nguy cơ suy tim của bạn sẽ tăng lên nếu bạn có nhiều hơn một trong những yếu tố này. 

• Tuổi tác: Những người từ 65 tuổi trở lên có nguy cơ bị suy tim cao hơn vì quá trình lão hóa có thể làm tim bạn yếu đi và cứng lại. Người lớn tuổi cũng có nhiều khả năng mắc các tình trạng sức khỏe khác gây suy tim. 
• Tiền sử gia đình và di truyền: Nguy cơ suy tim của bạn cao hơn nếu những người trong gia đình bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh suy tim. Một số đột biến gen nhất định cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Những đột biến này làm cho mô tim của bạn yếu hơn hoặc kém linh hoạt hơn. 
• Thói quen lối sống: Chế độ ăn uống không lành mạnh, hút thuốc, sử dụng cocaine hoặc các loại ma túy bất hợp pháp khác, sử dụng rượu nặng và thiếu hoạt động thể chất có thể làm tăng nguy cơ suy tim. 
• Các yếu tố khác: Bất kỳ tình trạng tim hoặc mạch máu nào, bệnh phổi nghiêm trọng hoặc nhiễm trùng như HIV hoặc SARS-CoV-2 đều có thể làm tăng nguy cơ suy tim. Các tình trạng sức khỏe lâu dài như béo phì, cao huyết áp, tiểu đường, ngưng thở khi ngủ, bệnh thận mãn tính, thiếu máu, bệnh tuyến giáp hoặc ứ sắt cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Các phương pháp điều trị ung thư như xạ trị và hóa trị có thể làm tổn thương tim và tăng nguy cơ mắc bệnh. Rung tâm nhĩ, một loại nhịp tim không đều phổ biến, cũng có thể gây suy tim. 
• Chủng tộc hay sắc tộc: Người Mỹ gốc Phi có nhiều khả năng bị suy tim hơn những người thuộc các chủng tộc khác. Họ cũng thường mắc các trường hợp suy tim nghiêm trọng hơn và ở độ tuổi trẻ hơn. 
• Giới tính: Suy tim phổ biến ở cả nam giới và phụ nữ, mặc dù nam giới thường phát triển suy tim ở độ tuổi trẻ hơn phụ nữ. Phụ nữ thường bị suy tim với phân suất tống máu bảo tồn (HFpEF), xảy ra khi tim không nạp đủ máu. Đàn ông có nhiều khả năng bị suy tim với giảm phân suất tống máu (HFrEF). Phụ nữ thường có các triệu chứng tồi tệ hơn nam giới.

4. Sàng lọc và phòng ngừa

Để kiểm soát suy tim, bác sĩ sẽ xác định các yếu tố nguy cơ của bạn. Nếu như bạn có nguy cơ cao, bác sĩ có thể đo nồng độ các phân tử nhất định trong máu của bạn có tăng lên trong khi suy tim hay không.

Bạn có thể thực hiện các bước sau để giảm nguy cơ phát triển bệnh suy tim. Bắt đầu càng sớm, bạn càng có cơ hội ngăn ngừa và giảm bớt tiến triển của bệnh:

• Lối sống lành mạnh cho tim: Chọn thực phẩm tốt cho tim mạch, hướng tới cân nặng hợp lý, hoạt động thể chất thường xuyên, bỏ hút thuốc và kiểm soát căng thẳng có thể giúp giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh. 
• Hạn chế hoặc tránh rượu bia, không sử dụng ma túy
• Kiểm soát tốt một số bệnh mắc kèm có thể gia tăng nguy cơ suy tim: tiểu đường, huyết áp cao, béo phì.

5. Dấu hiệu, triệu chứng và biến chứng

Các triệu chứng của suy tim phụ thuộc vào loại suy tim bạn mắc phải và mức độ nghiêm trọng của nó. Nếu bạn bị suy tim nhẹ, bạn có thể không nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào ngoại trừ khi làm việc nặng nhọc. Các triệu chứng có thể phụ thuộc vào việc bạn bị suy tim bên trái hay bên phải. Tuy nhiên, bạn có thể có các triệu chứng của cả hai loại. Các triệu chứng thường trở nên tồi tệ hơn khi tim của bạn yếu đi. 

Suy tim có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng và đe dọa tính mạng. 

Các triệu chứng:

Một trong những triệu chứng đầu tiên bạn có thể nhận thấy là cảm thấy khó thở sau các hoạt động thường ngày như leo cầu thang. Khi tim yếu đi, bạn có thể nhận thấy điều này khi mặc quần áo hoặc đi ngang qua phòng. Một số người bị khó thở khi nằm thẳng. 

Ngoài ra, những người bị suy tim trái có thể có các triệu chứng sau. 

• Khó thở 
• Ho 
• Mệt mỏi (cực kỳ mệt mỏi ngay cả sau khi nghỉ ngơi) 
• Màu hơi xanh của ngón tay và môi 
• Buồn ngủ và khó tập trung 
• Không có khả năng ngủ khi nằm thẳng 
• Người lớn tuổi không hoạt động thể chất nhiều có thể không bị hụt hơi. Nhưng họ có thể cảm thấy mệt mỏi và bối rối. 

Những người bị suy tim bên phải cũng có thể có các triệu chứng sau: 

• Buồn nôn (cảm giác nôn nao trong dạ dày) và chán ăn 
• Đau ở bụng của bạn (khu vực xung quanh dạ dày của bạn) 
• Sưng ở mắt cá chân, bàn chân, cẳng chân, bụng và tĩnh mạch ở cổ 
• Cần đi tiểu thường xuyên 
• Tăng cân

Các biến chứng: 

Suy tim có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng sau;

•  Thận hoặc gan bị tổn thương do giảm lưu lượng máu và tích tụ chất lỏng trong các cơ quan của bạn 
• Phù phổi
• Suy dinh dưỡng vì buồn nôn và chướng bụng khiến bạn khó ăn. Lưu lượng máu đến dạ dày giảm có thể khiến việc hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn trở nên khó khăn hơn
• Các bệnh lý tim mạch khác như nhịp tim không đều, hở van tim, ngừng tim đột ngột
• Tăng huyết áp

6. Chẩn đoán

Bác sĩ chẩn đoán suy tim dựa trên tiền sử bệnh, khám sức khỏe và kết quả xét nghiệm. Bạn cũng có thể được tư vấn đến bác sĩ chuyên khoa để làm các xét nghiệm và điều trị. Bác sĩ tim mạch là bác sĩ chẩn đoán và điều trị các bệnh về tim.

Lịch sử y tế và khám sức khỏe

Khi đến gặp bác sĩ bạn cần trình bày được các triệu chứng cụ thể, bao gồm tần suất chúng xảy ra và khi nào chúng bắt đầu. Ngoài ra, hãy mang theo danh sách các loại thuốc kê đơn và không kê đơn bạn đang dùng. Cho bác sĩ biết nếu bạn có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào mắc suy tim.

Trong khi khám sức khỏe, bác sĩ sẽ tiến hành:

• Đo nhịp tim, huyết áp và trọng lượng cơ thể
• Lắng nghe trái tim của bạn bằng ống nghe để xác định những âm thanh cho thấy tim của bạn đang hoạt động không bình thường
• Lắng nghe phổi để tìm âm thanh của chất lỏng tích tụ
• Tìm vết sưng ở mắt cá chân, bàn chân, cẳng chân, gan và tĩnh mạch ở cổ

Các xét nghiệm và quy trình chẩn đoán gồm có:

Xét nghiệm máu: Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra mức độ của một số phân tử, chẳng hạn như peptide lợi tiểu natri trong não (BNP). Các mức độ này tăng lên trong thời gian suy tim. Xét nghiệm máu cũng có thể cho biết gan và thận của bạn đang hoạt động tốt như thế nào. 

Các xét nghiệm để đo phân suất tống máu: Bác sĩ có thể yêu cầu siêu âm tim (tiếng vang) hoặc các xét nghiệm hình ảnh khác để đo phân suất tống máu của bạn. Phân suất tống máu của bạn là phần trăm máu trong buồng dưới bên trái của tim (tâm thất trái) được bơm ra khỏi tim của bạn theo mỗi nhịp tim. Phân suất tống máu cho bác sĩ biết tim của bạn bơm máu tốt như thế nào. Điều này giúp bác sĩ chẩn đoán loại suy tim bạn mắc phải và hướng dẫn cách điều trị. Nếu 50% trở lên lượng máu trong tâm thất trái của bạn được bơm ra trong một nhịp, bạn bị suy tim với phân suất tống máu được bảo toàn. 

• Nếu 40% hoặc ít hơn lượng máu trong tâm thất trái của bạn được bơm ra trong một nhịp, bạn bị suy tim với giảm phân suất tống máu. 
• Nếu phân suất tống máu của bạn nằm trong khoảng (41% đến 49%), bạn có thể được chẩn đoán mắc bệnh suy tim với phân suất tống máu đường biên. 

Kiểm tra hình ảnh chẳng hạn như CT tim scan, MRI tim hoặc quét tim hạt nhân để hiển thị hình ảnh trái tim. Để quan sát bên trong các động mạch tim xem chúng có tắc nghẽn không bạn có thể cần thông tim bằng chụp động mạch vành.

Kiểm tra hoạt động điện của tim, bao gồm cả điện tâm đồ (EKG) hoặc Holter 

Một bài kiểm tra mức độ căng thẳng để đo lường mức độ tập thể dục mà cơ thể bạn có thể xử lý và mức độ hoạt động của tim trong quá trình tập luyện thể chất. Một số vấn đề về tim sẽ dễ chẩn đoán hơn khi tim đập mạnh và nhanh.

7. Điều trị

Suy tim không có thuốc chữa. Nhưng điều trị có thể giúp bạn sống lâu hơn, năng động hơn với ít triệu chứng hơn. Điều trị tùy thuộc vào loại suy tim bạn mắc phải và mức độ nghiêm trọng của nó nhưng thường bao gồm thay đổi lối sống và thuốc có lợi cho tim. Bạn có thể cần một thủ thuật hoặc phẫu thuật đối với một số loại suy tim nghiêm trọng. Bởi vì suy tim thường trở nên tồi tệ hơn theo thời gian, điều quan trọng là bạn và những người chăm sóc của bạn phải thảo luận về các mục tiêu điều trị lâu dài với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn. 

Thay đổi lối sống lành mạnh

• Giảm lượng natri (muối) ăn cung cấp cho cơ thể. Muối có thể làm cho tình trạng phù của bạn tồi tệ hơn.
• Hãy đặt mục tiêu cân nặng hợp lý vì cân nặng tăng thêm có thể khiến tim bạn hoạt động nhiều hơn. 
• Hoạt động thể chất thường xuyên. Hỏi bác sĩ về mức độ năng động của bạn, bao gồm trong các hoạt động hàng ngày, công việc, thời gian giải trí, quan hệ tình dục và tập thể dục. Mức độ hoạt động của bạn sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của suy tim. Đôi khi, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề xuất các dịch vụ phục hồi chức năng tim ngoại trú để cải thiện mức độ tập thể dục bạn có thể làm và giảm các yếu tố nguy cơ của bạn.
• Từ bỏ hút thuốc
• Tránh hoặc hạn chế rượu, bác sĩ có thể khuyên bạn nên hạn chế hoặc ngừng uống rượu.
• Quản lý các yếu tố rủi ro góp phần. Kiểm soát một số yếu tố có thể làm trầm trọng thêm tình trạng suy tim như huyết áp, nhịp tim và thiếu máu thường sẽ cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Quản lý căng thẳng. Học cách quản lý căng thẳng và đối phó với các vấn đề có thể cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Học các kỹ thuật thư giãn, nói chuyện với chuyên gia tư vấn và tìm một nhóm hỗ trợ đều có thể hữu ích.
• Ngủ ngon: Rối loạn giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ thường gặp ở những người bị suy tim. Điều trị chứng rối loạn giấc ngủ giúp cải thiện giấc ngủ của bạn và có thể giúp cải thiện các triệu chứng suy tim. 

Các loại thuốc

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc dựa trên loại suy tim bạn mắc phải, mức độ nghiêm trọng và phản ứng của bạn với một số loại thuốc. 

Suy tim trái 

Các loại thuốc sau đây thường được sử dụng để điều trị suy tim với giảm phân suất tống máu. 

• Thuốc để loại bỏ natri và chất lỏng thừa ra khỏi cơ thể, bao gồm thuốc lợi tiểu và thuốc đối kháng aldosterone (chẳng hạn như spironolactone). Những loại thuốc này làm giảm lượng máu mà tim phải bơm. Liều rất cao của thuốc lợi tiểu có thể gây ra huyết áp thấp, bệnh thận và làm trầm trọng thêm các triệu chứng suy tim. Tác dụng phụ của thuốc đối kháng aldosterone có thể bao gồm bệnh thận và nồng độ kali cao. 
• Thuốc làm giãn mạch máu để tim bơm máu dễ dàng hơn. Ví dụ như thuốc ức chế men chuyển và thuốc chẹn thụ thể angiotensin. Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm huyết áp thấp và giảm chức năng thận trong thời gian ngắn.
• Thuốc làm chậm nhịp tim của bạn, chẳng hạn như thuốc chẹn beta và ivabradine. Những loại thuốc này giúp tim bạn bơm máu dễ dàng hơn và có thể giúp ngăn ngừa suy tim lâu dài trở nên trầm trọng hơn. Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm nhịp tim chậm hoặc không đều, huyết áp cao và thị lực mờ hoặc nhìn thấy quầng sáng. 
• Hai nhóm thuốc mới được phê duyệt để giảm lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường, chất ức chế natri-glucose cotransporter-2 (SGLT2) và chất chủ vận glucagon-like peptide (GLP), cũng có thể làm giảm tỷ lệ nhập viện do suy tim. Việc sử dụng chúng trong điều trị suy tim hiện đang được nghiên cứu. 
• Digoxin để làm cho tim của bạn đập mạnh hơn và bơm nhiều máu hơn. Thuốc này chủ yếu được sử dụng để điều trị suy tim nghiêm trọng khi các loại thuốc khác không giúp cải thiện các triệu chứng của bạn. Các tác dụng phụ có thể bao gồm các vấn đề về tiêu hóa, nhầm lẫn và các vấn đề về thị lực. 

Suy tim phải 

Nếu bạn bị suy tim bên phải, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc để loại bỏ natri và chất lỏng thừa ra khỏi cơ thể, và các loại thuốc để làm giãn mạch máu của bạn. 

Thủ tục và phẫu thuật 

Nếu tình trạng suy tim với giảm phân suất tống máu trở nên trầm trọng hơn, bạn có thể cần một trong các thiết bị y tế sau

• Máy tạo nhịp hai thất (còn gọi là liệu pháp tái đồng bộ tim). Điều này có thể giúp cả hai bên tim của bạn co bóp cùng một lúc để giảm các triệu chứng của bạn. 
• Máy bơm tim cơ học, chẳng hạn như  thiết bị hỗ trợ tâm thất hoặc tim nhân tạo tổng thể. Bạn có thể sử dụng máy bơm tim cho đến khi phẫu thuật hoặc điều trị lâu dài. 
• Một  máy khử rung tim được cấy ghép  (ICD). ICD kiểm tra nhịp tim của bạn và sử dụng xung điện để điều chỉnh nhịp tim không đều có thể gây ra  ngừng tim đột ngột. 

Bạn cũng có thể cần phẫu thuật tim để sửa chữa một khuyết tật hoặc tổn thương tim bẩm sinh. Nếu suy tim của bạn đe dọa đến tính mạng và các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, bạn có thể cần ghép tim.

Đối với những người bị suy tim và phân suất tống máu được bảo tồn, hiện không có thiết bị hoặc quy trình nào được chấp thuận để cải thiện các triệu chứng. Các nhà nghiên cứu đang tiếp tục nghiên cứu các phương pháp điều trị khả thi.

8. Kiểm soát

Quản lý tình trạng suy tim

Thực hiện theo kế hoạch điều trị của bạn có thể giúp giảm các triệu chứng và làm cho các hoạt động hàng ngày dễ dàng hơn. Nó cũng có thể làm giảm nguy cơ bạn phải đến bệnh viện. 

• Uống thuốc theo đơn của bác sĩ. Cho bác sĩ biết nếu bạn có tác dụng phụ từ bất kỳ loại thuốc nào của bạn. Họ có thể điều chỉnh liều hoặc thay đổi loại thuốc bạn dùng để giảm tác dụng phụ. 
• Thực hiện các thay đổi lối sống lành mạnh cho tim do bác sĩ khuyến nghị. Thói quen có thể khó thay đổi. Hãy cho bác sĩ của bạn biết nếu bạn đang gặp khó khăn với bất kỳ thay đổi nào. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn hạn chế lượng muối và chất lỏng mà bạn uống để giảm sự tích tụ chất lỏng. 
• Nhận chăm sóc y tế cho các tình trạng khác có thể làm trầm trọng thêm tình trạng suy tim. Chúng bao gồm béo phì, tiểu đường, huyết áp cao, ngưng thở khi ngủ và bệnh phổi, thận hoặc gan. Nói với bác sĩ và dược sĩ của bạn về tất cả các loại thuốc bạn đang dùng. Dùng thuốc cùng nhau có thể làm tăng nguy cơ tác dụng phụ. Ngoài ra, một số loại thuốc có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng suy tim của bạn.

Khi nào bạn cần tìm đến sự giúp đỡ?

Theo dõi các dấu hiệu cho thấy suy tim đang trở nên tồi tệ hơn, chẳng hạn như các triệu chứng mới hoặc xấu đi. Tăng cân, sưng mắt cá chân hoặc khó thở ngày càng tăng có thể có nghĩa là chất lỏng đang tích tụ trong cơ thể bạn. Hãy hỏi bác sĩ tần suất bạn nên kiểm tra cân nặng của mình và khi nào cần báo cáo những thay đổi về cân nặng. 

Các triệu chứng của bạn có thể đột ngột trở nên tồi tệ hơn. Hỏi bác sĩ khi nào nên đến văn phòng hoặc chăm sóc cấp cứu. Hãy giữ những thứ sau tiện lợi: 

• Số điện thoại của bác sĩ, bệnh viện và người có thể đưa bạn đến chăm sóc y tế 
• Chỉ dẫn đến văn phòng bác sĩ và bệnh viện
• Danh sách tất cả các loại thuốc bạn đang dùng

Sống chung với suy tim có thể gây ra sợ hãi, lo lắng, trầm cảm và căng thẳng. Nói chuyện với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc một cố vấn chuyên nghiệp. Họ có thể giúp bạn tìm hoặc học cách đối phó. 

• Điều trị chứng trầm cảm. Nếu bạn bị trầm cảm, bác sĩ có thể đề nghị các loại thuốc hoặc phương pháp điều trị khác có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn. 
• Tham gia nhóm hỗ trợ bệnh nhân. Bạn có thể tìm hiểu cách những người khác có các triệu chứng tương tự đã đối phó với họ như thế nào. Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn tìm các nhóm hỗ trợ địa phương hoặc bạn có thể kiểm tra với một trung tâm y tế trong khu vực. 
• Tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè. Cho những người thân yêu của bạn biết cảm giác của bạn và những gì họ có thể làm để giúp đỡ có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng và lo lắng. 
• Biết các lựa chọn điều trị của bạn. Nếu suy tim của bạn rất nghiêm trọng, chăm sóc giảm nhẹ hoặc chăm sóc cuối cùng có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn và giúp cuộc sống hàng ngày của bạn thoải mái hơn. Loại hình chăm sóc này tập trung vào việc kiểm soát các triệu chứng của bạn, giúp bạn tránh các xét nghiệm hoặc phương pháp điều trị không cần thiết và hỗ trợ những người thân yêu của bạn. 

Tài liệu tham khảo từ các nghiên cứu trên thế giới:

https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/heart-failure 

https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/coronary-heart-disease 

https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/how-heart-works 

https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/heart-failure#Diagnosis 

https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/congenital-heart-defects